par Sophie ALPHONSE | Avr 3, 2023 | Sophrologie
Principe de la Sophrologie Il s’agit d’une méthode de relaxation qui allie des exercices de respiration, de contraction/relâchement musculaire, et de visualisation (méthode non tactile, exclusivement verbale). Ces exercices permettent de retrouver sérénité, confiance,...
par Sophie ALPHONSE | Déc 13, 2022 | Flottaison
Principe de la flottaison La Flottaison en isolation sensorielle est LA méthode bien-être en plein essor ces dernières années. Elle consiste à s’allonger dans un cocon (sorte de grande baignoire avec un couvercle) et à se laisser flotter dans une eau saturée en sel...
par Sophie ALPHONSE | Oct 5, 2022 | Massage AMMA assis
Tous les secteurs ont subi ces dernières années une vague plus ou moins importante de démissions, probablement accentuée par des prises de conscience issues de la crise sanitaire que nous avons traversée. Il est maintenant temps de mettre en place des actions pour...
par Sophie ALPHONSE | Juil 1, 2022 | Fleurs de Bach
Pourquoi consulter un thérapeute en fleurs de Bach alors que ces fleurs peuvent s’acheter dans le commerce ou sur internet ? Vous vous demandez certainement pourquoi consulter un thérapeute en fleurs de Bach alors que l’on peut trouver très facilement...
par Sophie ALPHONSE | Juin 22, 2022 | Fleurs de Bach
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